Công dụng tuyệt vời của lá sâm Ngọc Linh mà ít ai biết

Ít ai biết rằng bên cạnh thân rễ (củ) thì lá Sâm Ngọc Linh cũng có tác dụng đối với sức khỏe con người tuyệt vời không kém. Vậy cùng Trà Linh 88 khám phá xem những công dụng và cách sử dụng lá Sâm Ngọc Linh chính gốc  thông qua bài viết dưới đây nhé!

cong-dung-la-sam-ngoc-linh

Lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì?

Nhờ những hàm lượng dưỡng chất vượt trội, lá Sâm Ngọc Linh mang đến những lợi ích vượt trội, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho người sử dụng.

An thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi

Lá Sâm Ngọc Linh chứa nhiều hợp chất có tác dụng an thần, giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm stress, lo âu, triệu chứng trầm cảm và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Từ đó giúp bạn cảm thấy thư thái, sảng khoái và tràn đầy năng lượng mỗi ngày sau khi sử dụng.

la-sam-ngoc-linh-ho-tro-ung-thu
Lá Sâm Ngọc Linh có thể giúp bệnh nhân ung thư giảm đau trong quá trình xạ trị

Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Lá Sâm Ngọc Linh chứa hàm lượng cao Saponin MR2 – hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Ngoài ra, còn giúp giảm bớt các tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho người bệnh ung thư.

Bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch

Lá Sâm Ngọc Linh sở hữu hàm lượng cao các Saponin, A-xít amin, Vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Nhờ vậy, lá Sâm Ngọc Linh giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau ốm đau, mệt mỏi, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tật thông thường.

Tăng cường chức năng sinh lý

Lá Sâm Ngọc Linh được mệnh danh là “nhân sâm dành cho phụ nữ” nhờ tác dụng hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ, cải thiện các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh. Còn đối với nam giới, lá Sâm Ngọc Linh giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, hỗ trợ điều trị các bệnh về sinh lý nam giới như rối loạn cương dương, hiếm muộn,…

Làm đẹp và chống lão hóa

Lá Sâm Ngọc Linh dồi dào chất chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho da. Các hoạt chất trong lá Sâm Ngọc Linh còn giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi, cải thiện độ ẩm cho da.

sam-ngoc-linh-chong-lao-hoa
Chất chống oxy hóa có trong lá Sâm Ngọc Linh làm chậm quá trình lão hóa da

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Lá Sâm Ngọc Linh giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như: cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Các hoạt chất trong lá Sâm Ngọc Linh còn giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

sam-ngoc-linh-giup-chong-dau-tim
Giảm thiểu cholesterol gây ra bệnh tim mạch bằng cách dùng lá Sâm Ngọc Linh

Một số cách sử dụng lá sâm Ngọc Linh

Bạn có thể tham khảo một vài cách chế biến và sử dụng lá sâm Ngọc Linh dưới đây:

Lá Sâm Ngọc Linh ngâm rượu

Ngoài rượu sâm Ngọc Linh thì lá sâm cũng có thể dùng để ngâm rượu.Với phương pháp ngâm rượu này, tất cả những dưỡng chất giá trị của Sâm Ngọc Linh sẽ hòa tan vào rượu, khi uống thì cơ thể sẽ dễ tiếp thu những chất dinh dưỡng hơn. Bạn có thể tham khảo cách làm ngâm rượu lá Sâm Ngọc Linh sau

Nguyên liệu:

– Lá sâm Ngọc Linh 350g

– 18 lít rượu trắng nồng độ 30 độ

Cách làm:

– Xếp lá Sâm Ngọc Linh vào bình.

– Đổ rượu đầy bình và đậy kín nắp.

– Có thể sử dụng sau 3 tháng kể từ ngày bắt đầu ngâm.

ruou-la-sam-ngoc-linh
Rượu lá Sâm Ngọc Linh

Cách sử dụng:

– Uống 30-50ml mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn.

– Không nên lạm dụng rượu lá Sâm Ngọc Linh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trà lá Sâm Ngọc Linh

Cách hãm trà bằng lá Sâm Ngọc Linh cũng rất đơn giản và dễ làm.

Nguyên liệu:

– 5g lá sâm khô

– 500ml nước sôi

Cách làm:

– Cho lá trà khô vào ấm trà, rót nước sôi 70-90 độ vào ấm

– Đậy nắp và hãm trà trong vòng 5-10 phút

tra-la-sam-ngoc-linh-say-kho-hu-100gr-3
Hãm trà bằng lá Sâm Ngọc Linh khô

Cách sử dụng:

– Uống trà vào buổi sáng, có thể uống mỗi ngày, không uống vào buổi tối để tránh bị mất ngủ

– Không uống trà đã để qua đêm

Một số lưu ý chung khi sử dụng lá Sâm Ngọc Linh

– Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá Sâm Ngọc Linh, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người có bệnh lý nền.

– Không sử dụng lá Sâm Ngọc Linh đã bị mốc, hư hỏng.

– Bảo quản lá Sâm Ngọc Linh nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

– Kết hợp sử dụng lá Sâm Ngọc Linh với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sâm Ngọc Linh chính gốc là một loại cây quý hiếm, tất cả các bộ phận của chúng từ thân rễ, củ và lá đều chứa những dưỡng chất vô cùng giá trị. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đọc có thể hiểu hơn về lá Sâm Ngọc Linh và tận dụng nó một cách hiệu quả, an toàn.

05/06/2024 | 8 Lượt xem

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *