Top 4 loại sâm tốt nhất trên thế giới

Sâm, được coi là “thần dược” trong y học truyền thống của nhiều quốc gia, đã thu hút sự quan tâm và tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích mang lại cho sức khỏe. Trong số nhiều loại nhân sâm trên thế giới, có 4 loại nổi bật với hàm lượng dưỡng chất cao và được thế giới công nhận. Đoán xem Việt Nam có nằm trong top những loại Sâm tốt nhất trên thế giới không nhé!

Sơ lược về “Sâm”

Từ bao đời nay, Sâm được biến đến là một loại thần dược quý hiếm để bồi bổ và nâng cao sức khoẻ. Sâm là tên đại diện cho những loại thân thảo mà củ và rễ được dùng làm thuốc bổ. Chúng ta thường gọi là nhân sâm bởi vì đa phần củ Sâm mọc tự nhiên sẽ có hình dáng hao hao giống với hình người

Top 4 loại Sâm tốt nhất trên thế giới

Trên thế giới có hàng chục loại nhân sâm khác nhau với vô vàn công dụng nổi bật. Bao gồm:

Sâm Ngọc Linh – sâm Việt Nam

Sâm Ngọc Linh tươi, còn được biết đến với tên gọi khác như sâm Việt Nam, sâm K5, hay sâm Trúc, là một loại nhân sâm phát hiện bởi dược sĩ Đào Kim Long vào năm 1973 trên núi Ngọc Linh. Đây là loại sâm thứ 20 được tìm thấy trên thế giới. Loài sâm này chỉ được tìm thấy tại vùng núi Ngọc Linh thuộc huyện Nam Trà My của tỉnh Quảng Nam và 2 huyện Đăk Glei và TuMơRông của tỉnh Kon Tum.

Theo các nhà nghiên cứu, sâm Ngọc Linh đứng vị trí TOP 1 nhân sâm tốt nhất thế giới hiện nay. Bộ Y tế Việt Nam đã chỉ ra rằng thân và rễ của sâm Ngọc Linh chứa tới 52 hợp chất saponin – một thành phần quan trọng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, cao hơn bất kỳ loại sâm nào khác.

Sâm Ngọc Linh có nhiều công dụng trong việc cầm máu, làm lành vết thương, bồi bổ sức khỏe, và trị sốt rét cũng như đau bụng. Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng việc sử dụng Sâm Ngọc Linh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những người dùng sản phẩm này thường cảm thấy ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, tăng cân đều đặn, cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh và suy nhược sinh lý. Đặc biệt, Sâm Ngọc Linh còn giúp nâng cao huyết áp cho những người bị huyết áp thấp.

Đọc thêm: Sâm Ngọc Linh – Quốc bảo Việt Nam

Sâm Hàn Quốc

Đứng thứ hai trong top những loại sâm tốt nhất thế giới là Nhân sâm Hàn Quốc đã được các nghiên cứu khoa học xác nhận có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sâm được chứng minh có khả năng ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị cho các bệnh như thiếu máu, viêm dạ dày, hen suyễn và phổi tắc nghẽn mạn tính. Nghiên cứu của bác sĩ Jinsong Geng tại Trường Đại học Y khoa Trung Quốc đã chỉ ra rằng nhân sâm Hàn Quốc cung cấp năng lượng, giúp ngăn ngừa mệt mỏi, kích thích hoạt động thể chất và tinh thần, và cải thiện khả năng tư duy và nhận thức.

Sâm Triều Tiên

Sâm Triều Tiên, còn được biết đến dưới tên gọi sâm Cao Ly, chứa một loạt saponin được gọi là Ginsenosides, bao gồm Ro, Re, Rg1, Rg2, Rg3, Rh1, Rh2, Ra1, Ra2… Các thành phần Ginsenosides này có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, bao gồm giải độc, chống viêm gan, kiểm soát tiểu cầu, hạn chế tiểu đường, giảm xơ cứng động mạch, giảm triệu chứng đau đầu, hạ đường huyết, và ngăn ngừa loét dạ dày…

Sâm Mỹ

Sâm Mỹ có dáng xù xì, với gân guốc và chủ yếu sinh trưởng ở Mỹ và Canada. Loại sâm này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong độ tuổi trung niên. Thường được sử dụng dưới dạng cắt lát ngậm, hiện nay nhiều công ty dược phẩm chiết xuất và đóng thành viên nang từ nhân sâm Mỹ.

Người sử dụng liều lượng phù hợp thường cảm nhận được tăng sức bền, giảm mệt mỏi, duy trì phong độ và cải thiện hiệu suất công việc. Nhiều sản phẩm giảm cân cũng chứa sâm, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và giữ cho cơ thể không bị mệt mỏi trong quá trình giảm khẩu phần ăn. Sâm Mỹ là một lựa chọn thích hợp trong chế độ ăn giảm cân hoặc kiêng kỵ, vì nó không cung cấp thêm chất béo nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể.

Qua bài viết trên Trà Linh hi vọng bạn đã có thêm thông tin về 4 loại sâm tốt trên thế giới để giúp bạn chọn ra được loại sâm phù hợp để bồi bổ, nâng cao sức khỏe.

 

 

29/11/2023 | 6 Lượt xem

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *